Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
4X6min tröskel
Torsdag 3 september 2020 16:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,89
km
Distans
1:03:27
Tid
4:55
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
69
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
johan sundling
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,31 km
17:45
5:22
0
17:45
3,31 km
2
1,49 km
6:00
4:01
0
23:45
4,80 km
3
0,10 km
1:00
10:16
0
24:45
4,90 km
4
1,50 km
6:00
4:01
0
30:45
6,39 km
5
0,12 km
1:00
8:18
0
31:45
6,52 km
6
1,48 km
6:00
4:03
0
37:45
8,00 km
7
0,10 km
1:00
10:20
0
38:45
8,09 km
8
1,49 km
6:00
4:01
0
44:45
9,59 km
9
0,07 km
1:00
14:51
0
45:45
9,66 km
10
3,23 km
17:42
5:29
0
1:03:28
12,89 km
annons
