Distanslöpning

Lördag 5 september 2020 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny

10,34 km
Distans

53:17
Tid

5:09 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Jenny Mårtensson och Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	17:02	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:28	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	42:06	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	46:55	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	51:40	10,00 km
11	0,34 km	1:37	4:50	53:17	10,34 km

annons