Hörby-Fulltofta 13,5km

Söndag 6 september 2020 13:37

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig träningsvärk idag! Skönt ändå att komma ut. Soligt och fint till att börja med, men det dröjer inte länge innan det börjar blåsa upp. Sista 3km i kallt regn.

13,42 km
Distans

1:22:49
Tid

6:10 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

281 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

111:15:32

1070 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	129	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	134	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	133	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	136	24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	141	31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	145	37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	145	43:38	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	154	50:06	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	143	56:11	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	139	1:02:25	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	143	1:08:34	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	144	1:14:28	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	140	1:20:25	13,00 km
14	0,42 km	2:25	5:50	143	1:22:50	13,42 km

annons