annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-09-07

Måndag 7 september 2020 11:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans

12,73 km
Distans

1:07:28
Tid

5:18 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	130	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	133	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	131	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	139	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	142	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	141	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	141	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	138	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	140	47:32	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	144	52:57	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	138	58:11	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	139	1:03:33	12,00 km
13	0,73 km	3:55	5:20	137	1:07:28	12,73 km

annons