Fädrift

Söndag 6 september 2020 13:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,1 km
Distans

1:09:23
Tid

6:15 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 april 2022	12,10 km	1:18:20	6:28 m/km
18 april 2021	11,07 km	1:08:02	6:09 m/km
21 mars 2021	12,09 km	1:15:09	6:13 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	118	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	126	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	130	19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	133	26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	137	32:46	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	143	39:03	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	145	45:17	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	142	51:13	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	148	57:15	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	147	1:03:14	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	151	1:08:48	11,00 km
12	0,10 km	0:36	5:43	150	1:09:24	11,10 km

annons