Fädrift

Söndag 18 april 2021 12:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,07 km
Distans

1:08:02
Tid

6:09 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 april 2022	12,10 km	1:18:20	6:28 m/km
21 mars 2021	12,09 km	1:15:09	6:13 m/km
20 september 2020	11,07 km	1:06:15	5:59 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	118	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	128	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	129	19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	131	25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	136	32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	137	38:42	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	138	44:52	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	136	50:37	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	146	56:29	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	146	1:02:10	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	147	1:07:41	11,00 km
12	0,07 km	0:22	5:26	146	1:08:03	11,07 km

annons