annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

#98 RR Tisdag

Tisdag 8 september 2020 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,2 km
Distans

53:10
Tid

5:47 min/km
Snitt

124
Snittpuls

142
Maxpuls

180
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon Teamcollection

Total distans:

107:50:15

1005 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Åsälv, Linn Angel och Johanna Josefsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	117	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	122	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	118	16:59	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	121	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	127	29:20	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	123	35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	129	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	131	46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	132	52:10	9,00 km
10	0,20 km	1:01	5:02	134	53:11	9,20 km

annons