Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lasse Eskelinen
1948 • Kumla
Morgonpass
Torsdag 10 september 2020 07:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var tänkt att bli en halvmara men fick avbryta efter 7,5km och gå hem. Fick problem med sidan av höger lår.
7,43
km
Distans
36:52
Tid
4:58
min/km
Snitt
125
Snittpuls
132
Maxpuls
166
Stegfrekvens
102
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Magnus Liljerås - 11 september 2020
Aj då hoppas att det ger sig.
Lasse Eskelinen
- 12 september 2020
Var hos massören igår. Ena benet var bra mycket kortare än det andra. Han rättade till det. Sen var det en muskel som går från insidan av låret och snett över knät som var problemet. Lite svårt att stretcha den men hoppas det ger sig. Tar det lugnt några dagar.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
114
4:57
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
123
10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
127
15:02
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
128
19:47
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
128
24:44
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
128
29:40
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
128
34:41
7,00 km
8
0,43 km
2:11
5:03
120
36:52
7,43 km