<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Surte sjön

Torsdag 10 september 2020 15:42

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Ingen speed överhuvudtaget, försökte men det finns inte

6,68 km
Distans

37:19
Tid

5:35 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	128	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	128	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	128	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	128	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	126	33:44	6,00 km
7	0,68 km	3:36	5:19	127	37:20	6,68 km