Löpning 2020-09-11

Fredag 11 september 2020 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,55 km
Distans

52:36
Tid

5:30 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	133	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	144	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	150	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	155	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	161	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	164	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	164	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	159	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	135	49:33	9,00 km
10	0,55 km	3:03	5:32	128	52:36	9,55 km

annons