Löpning 2020-09-13

Söndag 13 september 2020 06:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Back to back.
...steget naturligt, inga känningar, känner mig stark,

14,21 km
Distans

1:21:19
Tid

5:43 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

160
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	141	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	154	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	156	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	160	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	154	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	153	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	157	39:35	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	153	45:50	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	158	52:38	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	166	59:29	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	166	1:04:42	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	164	1:10:15	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	160	1:15:28	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	154	1:20:30	14,00 km
15	0,21 km	0:50	3:54	161	1:21:20	14,21 km

annons