Kila Slinken Boda Sör-Kivsta

Söndag 13 september 2020 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och fint.

18,01 km
Distans

1:43:55
Tid

5:46 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 4 wide

Total distans:

49:33:40

505 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	134	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	133	17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	134	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	134	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	133	35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	135	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	137	46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	136	51:49	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	137	57:24	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	144	1:02:50	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	141	1:08:45	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	138	1:14:36	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	142	1:20:18	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	140	1:26:08	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	141	1:32:07	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	143	1:38:09	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	143	1:43:52	18,00 km
19	0,01 km	0:03	5:17	145	1:43:55	18,01 km

annons