Salsjörundan

Onsdag 9 september 2020 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,28 km
Distans

34:02
Tid

4:40 min/km
Snitt

49 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free 5.0

Total distans:

48:27:20

607 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2025	7,23 km	32:32	4:30 m/km
9 juli 2025	7,29 km	36:34	5:01 m/km
12 juni 2025	7,27 km	37:08	5:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	13:21	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	27:43	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	32:46	7,00 km
8	0,28 km	1:17	4:38	34:02	7,28 km

annons