annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-09-13

Söndag 13 september 2020 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans

11,46 km
Distans

1:03:03
Tid

5:30 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	136	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	132	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	137	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	143	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	142	26:45	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	142	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	149	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	146	44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	139	49:49	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	143	55:12	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	147	1:00:33	11,00 km
12	0,46 km	2:31	5:29	142	1:03:03	11,46 km

annons