Råcksta ToR

Onsdag 16 september 2020 07:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

47:55
Tid

4:48 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

281 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	131	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	136	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	141	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	144	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	143	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	138	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	142	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	143	38:07	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	139	42:50	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	144	47:51	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:37	149	47:55	10,01 km

annons