Råcksta ToR

Torsdag 17 september 2020 07:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

48:10
Tid

4:49 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	125	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	129	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	137	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	149	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	149	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	146	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	154	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	157	38:23	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	159	43:03	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:07	154	48:11	10,00 km

annons