Linköping Ryd

Torsdag 17 september 2020 11:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

47:51
Tid

4:47 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

402 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	138	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	149	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	149	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	153	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	152	24:08	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	152	29:14	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	155	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	155	38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	155	43:34	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	163	47:47	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:10	167	47:51	10,02 km

annons