Linköping Ryd

Måndag 21 september 2020 12:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

47:59
Tid

4:48 min/km
Snitt

154
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

319 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	135	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	145	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	148	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	151	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	155	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	158	29:12	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	161	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	161	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	161	43:38	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	161	47:56	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:39	161	47:59	10,01 km

annons