annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-09-21

Måndag 21 september 2020 19:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,06 km
Distans

1:10:29
Tid

5:24 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	132	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	134	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	139	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	140	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	144	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	139	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	145	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	140	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	142	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	141	53:42	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	141	59:07	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	136	1:04:36	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	134	1:10:11	13,00 km
14	0,06 km	0:19	5:46	127	1:10:30	13,06 km

annons