annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-09-20

Söndag 20 september 2020 11:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Go trail

16,14 km
Distans

1:29:36
Tid

5:33 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	127	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	138	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	137	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	140	21:03	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	138	27:04	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	138	33:54	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	144	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	144	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	142	50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	141	55:58	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	139	1:01:23	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	135	1:06:46	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	136	1:12:14	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	132	1:17:42	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	136	1:23:19	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	134	1:28:49	16,00 km
17	0,14 km	0:47	5:43	129	1:29:36	16,14 km

annons