Löpning

Fredag 25 september 2020 18:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

bara 9 grader varmt, snart blir det långbyxor.

7,67 km
Distans

41:50
Tid

5:27 min/km
Snitt

61 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

34:24:32

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2023	4,25 km	25:40	6:02 m/km
19 juli 2023	3,32 km	19:51	5:59 m/km
14 juli 2023	3,39 km	22:44	6:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	38:26	7,00 km
8	0,67 km	3:25	5:06	41:50	7,67 km

annons