Linköping Ryd

Fredag 25 september 2020 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,59 km
Distans

1:02:05
Tid

4:56 min/km
Snitt

160
Snittpuls

170
Maxpuls

178
Stegfrekvens

371 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	145	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	156	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	158	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	160	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	159	24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	159	29:29	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	163	34:35	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	163	39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	162	44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	162	49:53	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	161	54:41	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	163	59:20	12,00 km
13	0,59 km	2:45	4:39	165	1:02:05	12,59 km

annons