Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
Terräng-DM Oviken
Lördag 26 september 2020 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tuffa backar, men torra fina spår - regnet kom till prisutdelningen! Hedrande andraplats i M65. 5º. 82 höjdmeter.
3,85
km
Distans
21:04
Tid
5:28
min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
Skor
ASICS ds Trainer
Total distans:
299:51:30
2565 km
Gillas av
Henrik Berglund
,
Magnus Wigren
och
Olle Dahlberg
Kommentarer
Du passar på! Roligt, jag körde DM här för 2-3 år sedan, tyvärr i seniorklassen - 3 varv om 4 km. Bröt efter ett varv då övriga 5 startande höll på att varva mig. (Oldboys körde 2 varv, damerna ett. Miss av mig.)
Bengt Dahlberg
| 26 september 2020
Det var kul! Jag hade gärna tagit ett varv till, hade kommit igång bra mot slutet. Damer från 35 också 4 km, liksom herrar från 60. Herrar seniorer 12 km, Damer senior 8 km liksom H 35-59. Är det stipulerade längder från förbundet kanske?
Erik Dahlberg
| 28 september 2020
Javisst, så var det ju när jag sprang, fast jag tog "seniorer".
Bengt Dahlberg
| 29 september 2020
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons