Löpning 2020-09-26

Lördag 26 september 2020 09:51

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testlopp i ohamn
Nytt pb. Väldisponerat men löjligt nära sub 35

10,02 km
Distans

35:03
Tid

3:30 min/km
Snitt

180
Snittpuls

188
Maxpuls

180
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:25	3:25	172	3:25	1,00 km
2	1,00 km	3:28	3:28	179	6:53	2,00 km
3	1,00 km	3:34	3:34	180	10:27	3,00 km
4	1,00 km	3:27	3:27	181	13:54	4,00 km
5	1,00 km	3:33	3:33	182	17:27	5,00 km
6	1,00 km	3:36	3:36	180	21:03	6,00 km
7	1,00 km	3:30	3:30	182	24:33	7,00 km
8	1,00 km	3:37	3:37	182	28:10	8,00 km
9	1,00 km	3:34	3:34	180	31:44	9,00 km
10	1,00 km	3:19	3:19	184	35:03	10,00 km
11	0,02 km	0:03	2:32	187	35:05	10,02 km

annons