Verken-Vik-Swegon-Gunnarskogsv.-Rackstadkorset-Taserud-Taserudshallen-Styckåsg.-Hem

Måndag 28 september 2020 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,14 km
Distans

57:57
Tid

5:12 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

203 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

147:37:43

1609 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	52:17	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	57:12	11,00 km
12	0,14 km	0:46	5:31	57:58	11,14 km