Sulvik-Banvallen-Cykelbanan-Kyrkogården-Strand-Stadsparken-Hem

Onsdag 30 september 2020 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,17 km
Distans

1:19:47
Tid

5:16 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

284 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

159:54:05

1742 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	52:35	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	57:45	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	1:03:06	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:08:21	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	1:13:34	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	1:18:50	15,00 km
16	0,17 km	0:57	5:43	1:19:47	15,17 km

annons