Hela Djurgården Runt

Tisdag 29 september 2020 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite småduggigt med Micke.

12 km
Distans

57:33
Tid

4:48 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	110	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	113	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	150	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	167	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	167	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	158	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	160	33:26	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	171	38:17	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	172	43:04	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	172	47:46	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	173	52:33	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	177	57:32	12,00 km
13	0,01 km	0:01	3:48	175	57:34	12,01 km

annons