annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Liljeholmsbron Skansbron

Torsdag 1 oktober 2020 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,59 km
Distans

47:37
Tid

5:33 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 april 2025	8,57 km	51:15	5:59 m/km
28 maj 2024	8,92 km	54:16	6:05 m/km
30 december 2023	8,60 km	51:54	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	116	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	121	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	126	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	129	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	132	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	132	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	136	39:15	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	144	44:03	8,00 km
9	0,59 km	3:35	6:03	139	47:38	8,59 km

annons