annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-09-28

Måndag 28 september 2020 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,37 km
Distans

49:06
Tid

5:14 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

482:02:22

6031 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	129	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	137	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	140	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	141	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	148	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	148	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	144	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	146	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	150	47:07	9,00 km
10	0,37 km	1:59	5:17	147	49:06	9,37 km

annons