annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-09-29

Tisdag 29 september 2020 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,07 km
Distans

57:25
Tid

5:11 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

482:02:22

6031 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	137	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	148	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	153	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	151	26:36	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	155	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	161	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	159	42:49	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	156	47:14	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	147	51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	156	57:01	11,00 km
12	0,07 km	0:24	5:50	161	57:25	11,07 km

annons