Cascais

Lördag 3 oktober 2020 08:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass och faktiskt (?) lite svalt innan solen började klättra på himlen.

14,8 km
Distans

1:27:55
Tid

5:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Mathias Linder - 5 oktober 2020

Carcavelos...

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	125	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	137	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	135	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	138	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	142	30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	138	36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	144	42:10	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	142	47:57	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	150	53:53	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	150	59:41	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	151	1:05:25	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	156	1:11:19	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	153	1:17:12	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	151	1:23:04	14,00 km
15	0,80 km	4:51	6:03	153	1:27:55	14,80 km

annons