Uddared North & West

Lördag 3 oktober 2020 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Här hade man sett fram emot ett mysigt tjôtpass med bästa löparkompisen, men det blev det inget med! ;) Fick dock sällskap av 4-5 äckliga älglöss, men de var inte så talföra...

11,2 km
Distans

1:17:19
Tid

6:54 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

152
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6X (trasig)

Total distans:

349:12:52

2560 km

Altra Lone Peak 4.0 (UK10)

Total distans:

167:00:30

1094 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Salomonsson, Tomas Trolltoft, Linda Christensen och Fredrik Mindelsohn

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	130	7:07	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	145	13:56	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	151	20:51	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	153	27:42	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	152	34:36	5,00 km
6	1,00 km	7:57	7:57	149	42:33	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	146	48:53	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	148	55:29	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	146	1:01:56	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	153	1:09:01	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	150	1:15:58	11,00 km
12	0,20 km	1:22	6:41	151	1:17:20	11,20 km

annons