Viksg.-Domarv.-Taserud-Gästgiveriet-Swegon-Elljusspåret-Travbanan-Ishallen-Dottevik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Måndag 5 oktober 2020 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,98 km
Distans

58:12
Tid

5:18 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

333 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

147:37:43

1609 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	27:26	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	53:02	10,00 km
11	0,98 km	5:11	5:18	58:13	10,98 km