1974 • Arvika

Verken-Solvik-Dottevik-Skönvik-Reningsverket-Sågudden-Stadsparken-Hem

Lördag 3 oktober 2020 13:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blåsigt idag och riktigt tungt steg...
10,29   km
Distans
56:13
Tid
5:28   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
240   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Span 2
Total distans: 
196:14:59
2225 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:3505:351,00 km
21,00 km5:385:38011:132,00 km
31,00 km5:245:24016:373,00 km
41,00 km5:225:22021:584,00 km
51,00 km5:315:31027:295,00 km
61,00 km5:365:36033:056,00 km
71,00 km5:205:20038:257,00 km
81,00 km5:265:26043:528,00 km
91,00 km5:265:26049:189,00 km
101,00 km5:215:21054:3910,00 km
110,29 km1:345:29056:1310,29 km