Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
8x supertusingar
Tisdag 6 oktober 2020 17:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med WRC, regnet kom lagom till andra intervallen.
16,52
km
Distans
1:23:44
Tid
5:04
min/km
Snitt
146
Snittpuls
184
Maxpuls
162
Stegfrekvens
63
meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance 1400 v3
Total distans:
71:45:03
864 km
Gillas av
Tage Ericsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,32 km
22:42
5:15
127
22:42
4,32 km
2
0,40 km
1:22
3:26
157
24:04
4,72 km
3
0,02 km
0:26
19:12
156
24:30
4,74 km
4
0,31 km
1:01
3:15
162
25:31
5,05 km
5
0,04 km
0:29
12:01
162
26:00
5,09 km
6
0,20 km
0:41
3:30
157
26:41
5,29 km
7
0,05 km
0:30
9:48
158
27:11
5,34 km
8
0,09 km
0:20
3:33
147
27:31
5,44 km
9
0,23 km
1:33
6:50
140
29:04
5,66 km
10
0,39 km
1:18
3:19
162
30:22
6,06 km
11
0,04 km
0:32
12:55
160
30:54
6,10 km
12
0,30 km
1:01
3:23
158
31:54
6,40 km
13
0,03 km
0:29
15:08
161
32:24
6,43 km
14
0,20 km
0:41
3:20
156
33:04
6,63 km
15
0,03 km
0:28
15:00
158
33:33
6,66 km
16
0,10 km
0:20
3:23
149
33:53
6,76 km
17
0,21 km
1:33
7:15
138
35:26
6,98 km
18
0,40 km
1:17
3:10
149
36:43
7,38 km
19
0,04 km
0:33
12:35
161
37:15
7,42 km
20
0,30 km
1:02
3:28
161
38:17
7,72 km
21
0,03 km
0:28
15:22
162
38:45
7,75 km
22
0,20 km
0:41
3:23
158
39:26
7,95 km
23
0,03 km
0:29
16:06
158
39:55
7,98 km
24
0,09 km
0:19
3:25
150
40:14
8,08 km
25
0,21 km
1:41
8:00
138
41:56
8,29 km
26
0,40 km
1:20
3:22
159
43:16
8,69 km
27
0,03 km
0:29
18:10
160
43:46
8,71 km
28
0,29 km
1:01
3:27
161
44:47
9,01 km
29
0,03 km
0:29
14:55
160
45:16
9,04 km
30
0,20 km
0:41
3:25
156
45:57
9,24 km
31
0,03 km
0:28
15:24
161
46:25
9,27 km
32
0,09 km
0:20
3:28
152
46:44
9,37 km
33
0,22 km
1:52
8:35
136
48:36
9,58 km
34
0,39 km
1:17
3:18
161
49:54
9,97 km
35
0,04 km
0:32
14:02
162
50:26
10,01 km
36
0,30 km
0:59
3:17
165
51:24
10,31 km
37
0,04 km
0:31
12:30
165
51:56
10,35 km
38
0,20 km
0:41
3:27
160
52:37
10,55 km
39
0,04 km
0:29
11:53
160
53:06
10,59 km
40
0,10 km
0:20
3:33
151
53:27
10,69 km
41
0,22 km
1:37
7:33
141
55:04
10,90 km
42
0,40 km
1:15
3:06
165
56:19
11,31 km
43
0,04 km
0:30
13:27
168
56:49
11,34 km
44
0,31 km
0:57
3:06
171
57:47
11,65 km
45
0,04 km
0:33
14:19
168
58:20
11,69 km
46
0,20 km
0:39
3:11
164
58:59
11,89 km
47
0,03 km
0:27
15:03
168
59:26
11,92 km
48
0,09 km
0:19
3:31
163
59:45
12,01 km
49
0,21 km
1:31
7:05
147
1:01:16
12,23 km
50
0,40 km
1:17
3:12
169
1:02:33
12,63 km
51
0,04 km
0:31
13:05
170
1:03:04
12,67 km
52
0,31 km
1:00
3:16
170
1:04:04
12,97 km
53
0,03 km
0:30
14:59
168
1:04:33
13,01 km
54
0,21 km
0:40
3:05
169
1:05:13
13,22 km
55
0,03 km
0:31
16:27
169
1:05:44
13,25 km
56
0,09 km
0:19
3:28
161
1:06:03
13,34 km
57
0,23 km
1:45
7:45
146
1:07:48
13,57 km
58
0,41 km
1:17
3:08
167
1:09:05
13,98 km
59
0,04 km
0:32
14:25
168
1:09:37
14,02 km
60
0,32 km
0:58
3:02
173
1:10:35
14,34 km
61
0,04 km
0:32
13:09
171
1:11:08
14,38 km
62
0,21 km
0:39
3:04
169
1:11:47
14,59 km
63
0,04 km
0:31
13:42
172
1:12:18
14,63 km
64
0,09 km
0:18
3:14
162
1:12:36
14,72 km
65
1,79 km
11:08
6:12
132
1:23:44
16,52 km
annons