Sjöboknäppan + stan

Onsdag 7 oktober 2020 08:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,21 km
Distans

1:10:02
Tid

5:44 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	136	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	143	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	142	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	145	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	140	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	140	39:58	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	143	45:59	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	140	51:35	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	137	57:12	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	141	1:03:01	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	141	1:08:52	12,00 km
13	0,21 km	1:11	5:38	131	1:10:03	12,21 km

annons