Löpning 2020-10-04

Söndag 4 oktober 2020 09:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,01 km
Distans

1:36:55
Tid

5:42 min/km
Snitt

160
Snittpuls

193
Maxpuls

154
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	137	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	152	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	147	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	159	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	159	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	155	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	155	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	156	46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	158	51:28	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	170	57:29	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	175	1:02:38	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	169	1:08:00	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	167	1:13:51	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	173	1:19:21	14,00 km
15	1,00 km	7:25	7:25	164	1:26:45	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	162	1:32:21	16,00 km
17	1,00 km	4:33	4:33	166	1:36:53	17,00 km
18	0,01 km	0:03	4:35	167	1:36:56	17,01 km

annons