Hela Djurgården Runt

Torsdag 8 oktober 2020 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Höstrunda med Micke.

13 km
Distans

1:01:09
Tid

4:42 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	128	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	151	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	154	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	147	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	147	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	154	28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	156	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	156	37:50	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	154	42:20	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	152	46:58	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	152	51:44	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	154	56:26	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	152	1:01:08	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:38	152	1:01:10	13,01 km

annons