Sandl Sörgård Skårdal Surte C tbax nedervägen

Torsdag 8 oktober 2020 19:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt att komma iväg, kollade landskampen en stund sen joggade jag iväg, lugnt jättelugnt

8,19 km
Distans

47:33
Tid

5:48 min/km
Snitt

105
Snittpuls

125
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Skor

Asics GT 2000 8

Total distans:

34:05:12

365 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	99	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	97	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	104	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	106	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	108	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	106	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	109	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	110	46:26	8,00 km
9	0,19 km	1:07	5:45	113	47:34	8,19 km

annons