annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Lantisrundan

Söndag 11 oktober 2020 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lantisrundan i delvis regn.

10,13 km
Distans

1:04:02
Tid

6:19 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

174
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 17

Total distans:

104:30:01

983 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2024	10,09 km	1:05:04	6:27 m/km
7 maj 2024	10,10 km	1:02:10	6:09 m/km
16 september 2023	10,10 km	1:07:29	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	121	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	124	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	127	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	135	24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	128	31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	132	37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	127	43:57	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	122	50:17	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	125	56:41	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	131	1:03:14	10,00 km
11	0,13 km	0:49	6:11	127	1:04:03	10,13 km

annons