Hela Djurgården Runt

Tisdag 13 oktober 2020 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin höstjogg med Micke.

12 km
Distans

57:06
Tid

4:46 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

375 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	135	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	143	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	130	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	124	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	126	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	112	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	121	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	126	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	116	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	121	47:34	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	118	52:22	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	122	57:07	12,00 km

annons