Nya terrängrundan

Onsdag 14 oktober 2020 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

behagligt pass med Pär

13,59 km
Distans

1:07:28
Tid

4:58 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

178
Stegfrekvens

301 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	136	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	142	10:44	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	144	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	153	20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	150	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	152	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	155	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	160	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	160	44:47	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	157	50:08	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	156	55:14	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	154	59:53	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	153	1:04:36	13,00 km
14	0,59 km	2:52	4:52	151	1:07:28	13,59 km

annons