Farttest

Torsdag 15 oktober 2020 12:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hur långt/länge kan jag springa i 4:00 min/km? Så passet på löpbandet idag blev att ta reda på det. Måste ju ändå klara 6min - 1.5km men är det möjligt med 2km. Så målet mentalt blev 2km. När det var 2 min kvar kände jag att jag kommer nog klara det. Och hoppade av bandet efter 8 min. Rejält trött men ändå inte nära döden. Så jag är nöjd.

8 km
Distans

50:00
Tid

6:15 min/km
Snitt

Gillas av

Helena Zander, Eva Enmark, Hasse S, Anders Richardsson , Ingvar Olofsson och Tony Elias

Kommentarer

Väldigt bra fart måste jag säga, 2K i 4:00 min/km är fina papper alla dagar i veckan. Är du bättre nu än vid tiden för inne-SM i Malmö?

Ingvar Olofsson | 15 oktober 2020

Inte sämre i alla fall. Troligen något lite bättre. Var lite nyfiken då Sverige-eliten idag i M65 hamnar strax under 12 min på 3km, och ville se hur länge jag skulle orka hänga på eliten.

Leif Andersson | 15 oktober 2020

Du klarar säkert 1K till på tävling så du är Sverige-elit :-)

Ingvar Olofsson | 15 oktober 2020

Nja, 1km till hade jag inte klarat av. Men nöjd ändå. Jag trodde ju inte jag skulle klara av 2km i den farten.

Leif Andersson | 15 oktober 2020

Min utgångspunkt var att du klarade 2K med att ha gjort 6 löp-pass på 7 dagar varav 3 tuffa. Med formtoppning och tävlingslinne borde 1K till inte vara något problem i den form du är nu.

Ingvar Olofsson | 15 oktober 2020

Kommer ni till Vintervarvet och testar farten på 13,5 km?

Anita Franzon | 15 oktober 2020

Anita, kanske...

Leif Andersson | 15 oktober 2020

Det var megastarkt att göra detta på träning efter hårda pass innan.
Du går tydligen hittat ungdomens källa och går mot en ny vår😀

Mats Edelryd | 15 oktober 2020

Grymt Leif finns Inget annat o säga otroligt starkt du måste nästan anordna träningstävling. Planerar du köra tisken ? Va det nästa vecka typ?

Anders Andersson | 16 oktober 2020

Hmm, jag såg något sådant...

Leif Andersson | 16 oktober 2020

annons