Löpning 2020-10-15

Torsdag 15 oktober 2020 16:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,15 km
Distans

1:24:31
Tid

5:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	126	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	133	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	136	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	135	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	141	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	145	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	150	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	144	44:10	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	148	49:47	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	149	55:26	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	151	1:01:04	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	156	1:07:02	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	156	1:12:33	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	155	1:18:08	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	161	1:23:50	15,00 km
16	0,15 km	0:42	4:40	162	1:24:31	15,15 km

annons