Löpning 2020-10-19

Måndag 19 oktober 2020 13:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:03:50
Tid

5:19 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	127	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	140	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	135	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	141	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	142	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	145	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	147	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	147	41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	154	47:33	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	152	52:45	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	152	58:18	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	154	1:03:49	12,00 km
13	0,01 km	0:01	3:17	153	1:03:51	12,01 km

annons