Från simhallen

Söndag 18 oktober 2020 09:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,01 km
Distans

1:04:19
Tid

4:57 min/km
Snitt

155
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

249 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	138	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	154	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	156	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	154	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	155	24:12	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	159	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	155	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	155	39:02	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	160	44:40	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	154	49:34	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	158	54:23	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	158	59:12	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	160	1:04:16	13,00 km
14	0,01 km	0:03	4:53	155	1:04:20	13,01 km

annons