annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Onsdag 21 oktober 2020 14:37

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite seg lite blött lite halt men jävligt gött

8,38 km
Distans

53:38
Tid

6:24 min/km
Snitt

118
Snittpuls

154
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	129	6:14	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	125	13:32	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	110	20:45	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	115	26:24	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	115	32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	117	38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	117	45:00	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	115	51:19	8,00 km
9	0,38 km	2:20	6:07	114	53:39	8,38 km

annons