Fulltofta

Onsdag 21 oktober 2020 18:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grispass i regn och mörker. Märks att man är ovan i skogen när det är mörkt. Obehagligt när det är så mycket gula löv på marken och regn och dimma som blänker i pannlampans sken. Behöver träna mer på det.

11,7 km
Distans

1:18:48
Tid

6:44 min/km
Snitt

135
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Stegfrekvens

652 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Merell All Out Charge (grå)

Total distans:

93:33:44

748 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	127	6:59	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	133	14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	128	20:39	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	133	27:00	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	137	33:48	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	140	41:20	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	145	48:36	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	134	55:19	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	135	1:01:59	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	132	1:08:44	10,00 km
11	1,00 km	7:46	7:46	141	1:16:31	11,00 km
12	0,34 km	2:17	6:40	137	1:18:48	11,34 km

annons