Fulltofta

Lördag 24 oktober 2020 09:47

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska jobbigt pass. Magen är lite oroligt och vad jag än äter eller dricker så verkar det mest skvalpa runt och orsaka lite magknip. Blir ganska trött mot slutet. Men fint i skogen nu så länge löven sitter kvar.

23,21 km
Distans

2:44:29
Tid

7:05 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

978 m
Total stigning (clk)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

125:26:03

1026 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	131	6:59	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	139	14:08	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	141	21:13	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	141	28:32	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	136	35:17	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	141	42:41	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	138	50:04	7,00 km
8	1,00 km	7:52	7:52	138	57:56	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	131	1:04:57	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	138	1:11:12	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	141	1:17:17	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	142	1:23:58	12,00 km
13	1,00 km	7:52	7:52	139	1:31:50	13,00 km
14	1,00 km	7:35	7:35	141	1:39:25	14,00 km
15	1,00 km	7:30	7:30	140	1:46:55	15,00 km
16	1,00 km	6:26	6:26	141	1:53:21	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	136	1:59:20	17,00 km
18	1,00 km	6:52	6:52	138	2:06:12	18,00 km
19	1,00 km	6:40	6:40	139	2:12:52	19,00 km
20	1,00 km	7:17	7:17	140	2:20:10	20,00 km
21	1,00 km	7:52	7:52	139	2:28:02	21,00 km
22	1,00 km	7:15	7:15	143	2:35:17	22,00 km
23	1,00 km	7:46	7:46	143	2:43:04	23,00 km
24	0,21 km	1:25	6:49	136	2:44:29	23,21 km