Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Söndag 25 oktober 2020 10:43

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Oväntat trötta ben men det släpper efter ett par km. Varmt men lite blåsigt.

8,75 km
Distans

56:51
Tid

6:30 min/km
Snitt

127
Snittpuls

136
Maxpuls

166
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

111:15:32

1070 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	9,12 km	57:33	6:19 m/km
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	124	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	130	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	128	19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	127	26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	129	32:29	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	127	39:06	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	124	45:32	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	125	52:02	8,00 km
9	0,75 km	4:50	6:25	127	56:52	8,75 km

annons